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Salade Caesar Weight Watchers 9SP

Salade Caesar Weight Watchers 9SP

​Recette de Salade Caesar Ingrédients pour 4 personnes (9SP) : 450g de poulet 6 CS de chapelure Moutarde Tomate Salade iceberg 40g de parmesan râpé Huile d’olive en spray pour la sauce Caesar 1 CS de sauce soja 12 CS de crème liquide à 12% 

Salade composée à l’avocat, 14SP

Salade composée à l’avocat, 14SP

Aujourd’hui, je vous propose une recette de salade composée complète à accompagner de chips weightwatchers (pour ceux qui comptent) ou de tortillas pour les gourmands (comme mon mari !) Ingrédients pour 2 personnes : 2 avocats 6 sachet de surimi (ou 300g) 2 oeufs durs 

Menu de la semaine 4

Menu de la semaine 4

Voilà donc la 4ème semaine de rééquilibrage alimentaire à la sauce Feel Good de Weightwatchers. Et au bout de 4 semaines, combien vais-je avoir perdu ? La réponse mardi prochain ! Je vais venir bientôt publier les recettes que j’ai faite (pour donner des idées, 

Menu de la semaine 3bis

Menu de la semaine 3bis

Comme son nom l’indique, voici donc le menu de la semaine 3 (vu que j’ai repris le régime mardi dernier), pour les personnes qui n’auraient pas d’idées repas ! Et comme toujours, à la reprise du régime, je recuisine comme jamais. SP = SmartPoint Weight