Menu de la semaine : pourquoi j’arrête :-p

Hello à tous ! Il y a de cela quelques temps, j’avais décidé de vous mettre en ligne les menus de mes semaines, histoire de vous donner des idées sur vos repas à venir.

Le gros problème (un peu comme d’habitude avec le blog), c’est que je m’y tiens un peu, mais je ne prend pas le temps de continuer.

Ce n’est pas que l’inspiration me manque, c’est juste que c’est le manque de temps (comme toujours encore une fois) qui se fait ressentir et du coup, je fais l’impasse.

Et pourtant ! Avec WW, je re-cuisine toujours à fond, j’innove, je change, je teste, je rejette, je me fais plaisir, je prépare ma liste des courses toujours à l’avance avant d’y aller.

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Menu de la semaine 4

Voilà donc la 4ème semaine de rééquilibrage alimentaire à la sauce Feel Good de Weightwatchers. Et au bout de 4 semaines, combien vais-je avoir perdu ? La réponse mardi prochain !

Je vais venir bientôt publier les recettes que j’ai faite (pour donner des idées, c’est toujours pratique de les retrouver quelque part)

SP = SmartPoint Weight Watchers

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Menu semaine 2bis

Hello messieurs et mesdames :-p

Après une longue pause (mêlée de pizza, d’hamburger, de chips, de gateaux, de crémaillère, d’anniversaire, de jmenfoutisme, d’abattement, de démotivation), me revoilà, motivée, sur mon cheval blanc, en route pour la looooooooooongue route qui m’attend.

Voici donc le menu de la semaine 2 (vu que j’ai repris le régime mardi dernier), pour les personnes qui n’auraient pas d’idées repas !

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Menu de la semaine 3

Envie d’idées de repas pour cette semaine ? On entame la semaine 3 de mon régime, ou on verra bientôt le résultat sur la balance. Pour le moment, toujours pas de sport, car pas le temps et maintenant, je vais avoir un tout autre sport en vue : un déménagement à faire ! (again)

Menu pour la semaine 3

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Menu de la semaine 2

Après un weekend bien rempli par ici, voici le menu de la semaine 2 ! Demain matin j’ai rendez-vous avec ma balance pour voir comment s’est déroulée cette semaine. En attendant, voici des idées de miam miam pour la semaine à venir, avec les recettes (je me débrouille pour les mettre dans la semaine)

Menu pour la semaine 2

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Qu’est-ce qu’on mange cette semaine ? #1,5

Pourquoi 1,5 ? Tout simplement parce que j’ai fait le marché de Leguevin dimanche dernier et que j’ai trouvé les stands, les légumes, bien jolis.

Du coup, on a décidé d’aller faire un tour ensemble dimanche prochain pour acheter les légumes frais pour la semaine et faire un drive le lundi matin de ce qu’il manque.

Voici le menu de la semaine, du jeudi midi au dimanche soir :

  • Jeudi midi : Pâtes au pistou (recette du pistou avec le millefeuille de tomates)
  • Jeudi soir : Millefeuille d’été à l’aubergine, coppa et Tomate (recette à venir)
  • Vendredi midi : Salade verte avec oeuf mollet, croûton et chèvre à la ventrèche poêlé
  • Vendredi soir : Sortie, donc cannelés Thermomix (recette à venir)
  • Samedi midi : Plancha Party, poulet mariné à la sauce soja, poivrons, champignons, courgettes, oignons (recette de la marinade à venir)
  • Samedi soir : Steak haché, oeuf au plat et frites de patate douce
  • Dimanche midi : Cordon bleu maison (recette à venir)
  • Dimanche soir : salade de pâtes estivales au chorizo (recette à venir)

Maintenant, je ferais mes courses en fonction des légumes de saison (pas trop ce que je faisais avant). Je me rend compte qu’en mettant mes menus, j’ai envie de plus cuisiner ! J’ai aussi encore le temps, je n’ai pas repris le travail (qu’est-ce que ce sera lorsque j’aurai repris).

 

Qu’est-ce qu’on mange cette semaine ? #1

Pendant les vacances, impossible de commencer mon post qui sera désormais quotidien concernant le menu de la semaine : et oui, pas moi qui me suis occupée des repas, etc.

Et comme nous sommes rentrés en milieu de semaine, voici mon menu de la semaine, du jeudi midi au mercredi soir d’après :

  • Jeudi midi : Poisson à la parisienne et riz
  • Jeudi soir : Tacos avec viande hachée, oignon rouge, tomate, salade, fromage râpé, crème assaisonnée aux fines herbes
  • Vendredi midi : Reste des Tacos de la veille
  • Vendredi soir : Gnocchis aux lardons (depuis qu’on est devenu pauvre, on achète des lardons à la place du bacon ^^’ je referais une recette ici même parce que je rajoute également des champignons !)
  • Samedi midi : Millefeuille de Tomates Mozzarella (recette à venir)
  • Samedi soir : Dessert, Gâteau fondant aux pommes
  • Dimanche midi : Tarte aux légumes et poulet en spirale (recette à venir)
  • Dimanche soir : Aubergines farcies (recettes sur le blog de Y’a quoi dans le frigo)
  • Lundi midi : Millefeuille de Tomates Mozzarella
  • Lundi soir : Pâtes au pesto (avec le pesto restant du Millefeuille)
  • Mardi midi : Tarte aux légumes et poulet en spirale
  • Mardi soir : Poisson à la bordelaise et riz
  • Mercredi midi : Aubergines farcies
  • Mercredi soir : Sushis

Cette semaine, il fait de nouveau praticable dans la cuisine, les températures ayant perdu facile 8 à 9° chez nous. Du coup, j’en profite pour cuisiner du chaud, et tester 2 nouvelles recettes : la tarte aux légumes et les aubergines farcies. Quant au Millefeuille de Tomate Mozza, je l’ai déjà réalisé mais n’ai encore jamais publié la recette. Réalisée avec des Empilo-déco de Tupperware !

Du comment j’organise mes courses de la semaine

Aujourd’hui, je m’en viens vous parler de ma manière d’organiser mes courses pour la semaine. Pourquoi donc ? Tout simplement parce qu’en tant que nouvelle maman (et puis aussi en tant que nana organisée à ce sujet avant), je trouve qu’il est plus facile de s’y retrouver comme ça, et je m’en viens donc vous livrer mes secrets. Mais qu’a-t-elle de particulier, cette organisation de la semaine ? Et béh … elle est organisée ! (huhu, quelle redondance). Elle vient de mes nombreuses années de tentatives de WeightWatchers et de perte de poids (perte de poids mise en standby pour le moment, allaitement, bébé, toussssaaaa).

1.Une liste de tous les repas pour tous les jours de la semaine tu feras

Armez de votre stylo et d’une feuille de papier ou bien de votre Document Texte sur votre pc, réfléchissez à chaque repas. Pour nous, c’est généralement du mardi midi au lundi soir de la semaine d’après. Jadis, quand nous travaillions tous les deux, je faisais des repas cuisinés le soir pour pouvoir avoir une gamelle à amener le lendemain au travail. En ce moment, nous sommes tous les deux à la maison, je me prend moins la tête sur ça (mais fin août, il va falloir recommencer ^^’).

Par exemple, les repas de cette semaine (qui sont du lundi au dimanche, parce que j’ai eu des repas de décalage). Bien évidemment, je fais la liste des repas en fonction de ce qu’il me reste dans le frigo de la semaine passée ( de la béchamel).

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