Menu de la semaine 3bis

Comme son nom l’indique, voici donc le menu de la semaine 3 (vu que j’ai repris le régime mardi dernier), pour les personnes qui n’auraient pas d’idées repas !

Et comme toujours, à la reprise du régime, je recuisine comme jamais. SP = SmartPoint Weight Watchers

Samedi

Déjeuner : Salade d’Endives complètes (Endives, Jambon, gouda en tranche, crouton et sauce au yaourt) : 10 SP

Diner : Rizottos de butternut et chorizo WW : 12SP

Dimanche

Déjeuner : Roulé de pommes de terre et courgettes au jambon et chèvre frais WW : 11SP

Diner : Asperges sautées aux lardons et tagliatelles : 11SP

Lundi

Déjeuner : Rizotto de butternut et chorizo : 12SP

Diner : Roulé de pommes de terre et courgettes au jambon et chèvre frais WW : 11SP

Mardi

Déjeuner : Sandwich au jambon et crudités avec du pain de seigle (obligée pour le sandwich, c’est la réunion wetwet !) : 15SP

Diner : Pizza (le plaisir du mardi soir !)

Mercredi

Déjeuner : Asperges sautées aux lardons et tagliatelles : 11SP

Diner : Rizottos de butternut et chorizo WW : 12SP

Jeudi

Déjeuner : Rizottos de butternut et chorizo WW : 12SP

Diner : Rosty de poireau au paprika WW : 10 SP

Vendredi

Déjeuner : Asperges sautées aux lardons et tagliatelles : 11SP

Diner : Salade d’endives au jambon : 10SP

 

Voilà pour la semaine ! J’ai créé un compte instagram pour montrer mes progrès, mes plats, mes idées, mes difficultés ! Si vous voulez le suivre, n’hésitez pas à me le demander !

 

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