Salade Caesar Weight Watchers 9SP
Recette de Salade Caesar
Ingrédients pour 4 personnes (9SP) :
- 450g de poulet
- 6 CS de chapelure
- Moutarde
- Tomate
- Salade iceberg
- 40g de parmesan râpé
- Huile d’olive en spray
pour la sauce Caesar
- 1 CS de sauce soja
- 12 CS de crème liquide à 12%
- Citron pressé
- Sel
Préparation :
- Couper le poulet en aiguillette, napper de moutarde et rouler dans la panure
- Faire cuire le poulet dans un poêle arrosée d’huile au spray
- Couper la salade, couper la tomate, répartir dans les assiettes
- Saupoudrer chaque assiette de 10g de parmesan râpé.
- Disposer le poulet cuit sur le dessus de la salade
- Mélanger tous les ingrédients de la sauce et servir équitablement sur chaque assiette.
Bon appétit !